2016年11月18日星期五陰

　　到了籃球場之后，老師開始點名。確認后，說：“這次我們就來學習怎樣運球。大家先集合，來看正確的運球姿勢。”我們圍過去，老師說：“運球時，手指五指張開，用手指和指根以上部位及手掌的外緣觸球，掌心不觸球。意思就是說，要手腕用力，不能手掌用力�，F在大家向左轉，一列一列圍著籃球場進行運球練習。”剛開始，有些同學得意洋洋，跑得很快�？刹灰粫�兒，他們就累得氣喘吁吁，手中的球也開始不穩，一會兒落在這，一會兒落在那。還有人的球不小心砸到了別人，接著反彈回來掉進了草叢。

　　老師把我們留在籃球場，重新讓我們一個一個出來糾正，這一來，果然揪出了不少毛病。我們針對我們的毛病繼續練習。到最后讓我們兩個兩個出來練，并讓大家點評，那個做的好，那個做的不好;哪個對比以前有進步了，哪個反而還退不了。我和周建俊同學出來練習。最后我只到了我運球用力過猛，才會導致總是把籃球砸到自己的腳。

四年級:曾弼偉

　　今天下午，我們照往常一樣，到籃球場和籃球社團的同學一起參加訓練。

　　“現在大家集合，我要將同學們分成技術好的一類和不好的一類。”到最終，總共只有十來個同學進了好的那類。我也沒有，可能是因為平常不怎么打球的緣故吧。

　　這次的訓練，讓我知道了任何事情都要多做、多練，才能做到“熟能生巧”。

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